Osteochondrozės priežastys, simptomai, gydymo metodai ir prevencija

Osteochondrozė yra rimta stuburo liga, nes ji gali sukelti stiprų diskomfortą ir sukelti įvairių komplikacijų. Dėl šios priežasties su ja reikia elgtis laiku ir teisingai. Tai galima padaryti namuose naudojant vaistus, liaudies gynimo priemones, kūno kultūrą ir fizioterapines procedūras. Visas medicinines priemones turi patvirtinti specialistas, kitaip kyla komplikacijų rizika.

Kas yra osteochondrozė

Osteochondrozė yra degeneracinė -Distrofinė stuburo liga (DDZP), dėl kurios pažeidžiama slankstelių ir tarpslankstelinių diskų struktūra. Tai išprovokuoja jų elastingumo sumažėjimą ir formos pasikeitimą. Dėl šios priežasties intervalas tarp slankstelių žymiai sumažėja ir pastebimas stuburo nestabilumas.

Dėl patologinio audinių sunaikinimo iš stuburo smegenų sklinda nervų galūnės, kurios lemia nuolatinę stuburo raumenų įtempimą. Atsižvelgiant į tai, atsiranda skausmas ir kiti būdingi simptomai. Klinikiniai požymiai gali skirtis priklausomai nuo to, kuris segmentas patyrė degeneracinius sutrikimus. Šie skyriai išskiria stuburo chondrozę:

• gimdos kaklelis;
• krūtinė;
• juosmens.

Jei patologinis procesas paveikia kelis segmentus, tada tokia osteochondrozė yra polisegentas. Įprasti sutrikimai turi sudėtingų simptomų ir juos daug sunkiau diagnozuoti, nes gali būti paveiktos teritorijos, esančios šalia ir nuotoliniu būdu nuo kito. Pavyzdžiui, gimdos kaklelio ir juosmens osteochondrozė.

Osteochondrozės stadijos

Yra 4 osteochondrozės etapai:

1. Pirma. Tai būdingi pradiniai sutrikimai tarpslankstelinio disko srityje. Paprastai šiame etape kremzlė, apsupto slanksteliu, yra padengtas įtrūkimais. Dėl to prasideda liumeno sumažėjimas tarp diskų.
2. Antrasis. Pluoštinis žiedas, padengtas įtrūkimais, yra taip susiaurintas, kad stuburo raiščiai ir raumenys pradeda lieti ir trinasi vienas prieš kitą. Šiame etape žmogus gali parodyti pirmąjį skausmingą sindromą. Antrasis etapas lemia slankstelių nestabilumą.
3. Trečias. Tarp diskų atsiranda kremzlinė klojimas. Atliekant rentgenografiją aptinkamas retinimas, o simptomai išryškėja, o tai yra intensyviai. Šiame etape skausmo sindromas gali būti pašalintas tik naudojant stiprius vaistus.
4. Ketvirta. Jam būdingas per didelis slankstelių nestabilumas, nes ant jų susidaro kaulų augimai - osteofitai. Jie sužeidžia nervų šaknis. Paprastai šiame etape simptomai šiek tiek išnyksta, tačiau jie pasireiškia sezoniškai (paūmėjimo smailiai pasireiškia rudenį ir pavasarį).

Priežastys

Osteochondrozė gali išsivystyti atsižvelgiant į kūno hipotermiją, aštrius posūkius, kurie išprovokuoja slankstelių poslinkį, fizinį krūvį. Ekspertų nuomonė suartėja, kad pagrindinė degeneracinių procesų priežastis stubure yra netinkamas apkrovos pasiskirstymas stuburo kolonėlėje.

Be to, yra daugybė veiksnių, lemiančių tai:

• nugaros raumenų silpnumas;
• Slouch;
• eisenos pokyčiai nėštumo metu;
• stuburo kreivumas;
• svorio kėlimas;
• aktyvios ir galios sporto klasės;
• ilgą laiką būti nepatogioje padėtyje;
• Sėdi gyvenimo būdas.

Taip pat osteochondrozę galima išprovokuoti dėl kitų priežasčių:

• metabolinių procesų pažeidimas (cinko, kalcio, fosforo, magnio ir kitų naudingų mikroelementų trūkumas);
• Kūno apsvaigimas cheminėmis medžiagomis;
• genetinis polinkis;
• infekcinių ligų pasekmės;
• kriokliai, mėlynės;
• hormoniniai pažeidimai;
• nerviniai sukrėtimai;
• Keisti branduolio elastingumą.

Stuburo kolonėlės vystymosi nukrypimai gali sukelti degeneracinius ir distrofinius pokyčius. Yra tokie provokuojantys veiksniai kaip nenormalus vaiko skeleto osifikavimas, netinkamas fizinis aktyvumas ir greitas augimas. Šiuo atveju osteochondrozė vadinama jaunatviška arba nepilnamečiu.

Jei neįmanoma nustatyti atsiradimo priežasties ir laiko (kokiame amžiuje išsivystė degeneracinis -distrofinis procesas - paauglystėje ar suaugusiam) liga, tada ji vadinama nepatikslinta.

Simptomai

Osteochondrozė gali sukelti įvairių simptomų, nes kiekvienas stuburo segmentas yra atsakingas už nervų galūnių paskirstymą skirtingiems organams ir sistemoms.

Visos apraiškos yra padalintos į 4 grupes:

1. Statistiniai simptomai yra susiję su fiziologiniu slankstelių formos pažeidimu. Dėl jų žmogus keičia laikyseną, galvos judrumą pablogėja, kyla sunkumų, tiesinant stuburą.
2. Neurologiniai požymiai yra suformuoti pažeidus nervų audinius. Tai lemia odos jautrumo pažeidimą ir raumenų susitraukimų intensyvumo sumažėjimą tam tikrose kūno vietose. Jei pradiniame etape skausmo sindromas pasireiškia vietoje, tada, kai liga progresuoja, ji pradeda paveikti atokias vietas. Neurologija apima tokias apraiškas kaip tirpimas, dilgčiojimas ir žąsų bambos. Esant osteochondrozei, išskiriamas nėrinių simptomas, kuris kitaip vadinamas įtampos simptomu. Tai susiję su per dideliu sėdmeninių nervų skaidulų įtempiu. Tai sukelia stuburo nervų pažeidimas stubure ar gleivinės/juosmens raumenų spazmuose.
3. Galimi kraujagyslių simptomai, atsirandantys dėl kraujo arterijų išspaudimo fone. Paprastai tai pastebima esant gimdos kaklelio srities osteochondrozei. Jei šioje srityje sumažėjo kraujotaka, smegenų deguonies trūkumas atsiranda dėl to, dėl kurio galvos svaigimas, pykinimo jausmas ir simpatinės nervų sistemos pokyčiai. Pastarajam būdingas užsitęsęs mėšlungis ir lėtinė išemija vidaus organuose.
4. Išskiriami taip vadinami trofiniai simptomai. Tai yra kraujagyslių ir neurologinių sutrikimų, sukeliančių odos defektus ir opas, derinys.

Gydymas

Norint sėkmingai išgydyti osteochondrozę, būtina atlikti išsamų tyrimą ir nustatyti tikslią diagnozę. Pirmiausia gydytojai atlieka išorinį paciento tyrimą, ligos ligos surinkimą, po kurio jie naudoja laboratorinius ir instrumentinius tyrimų metodus.

Yra 3 terapijos metodai:

• vaistai;
• fizioterapinis;
• chirurginis.

Speciali dieta, atitiktis lovos poilsiui ir sumažinti slankstelių stulpelio apkrovą yra didesnė nei osteochondrozės gydymas. Ilgalaikiai rekomenduojama naudoti kietą paviršių, o ne minkštą čiužinį.

Namuose, norėdami gydyti ligą, galite pasinaudoti pirmaisiais dviem metodais. Tuo pat metu patartina juos derinti. Norėdami sustiprinti jų veiksmus, galite įvesti liaudies metodus į terapiją.

Tačiau savarankiškas vartojimas yra nepaprastai nepageidautinas. Visas priemones ir procedūras turi patvirtinti specialistas. Gydant osteochondrozę, reikia laikytis tam tikrų taisyklių, naudojant tam tikrus metodus.

Be to, jei narkotikų medicininė priežiūra nepateikė rezultatų ir liga progresuoja, tada paskirtas chirurginis gydymas. Chirurginė intervencija atliekama siekiant stabilizuoti stuburo struktūrą, tarpslankstelinių išvaržų ar visiškai paveiktų diskų pašalinimą.

Narkotikai

Narkotikų gydymas osteochondroze turėtų būti išsamus, kad būtų tikslas sustabdyti skausmą ir pašalinti kitus ryškius simptomus. Norėdami tai padaryti, naudokite įvairias narkotikų grupes:

1. Nesteroidinis antiuždegimas. Jie yra skirti pašalinti uždegiminius procesus ir visų rūšių skausmus. Jie taip pat palengvina audinių patinimą.
2. Raminamasis. Jie naudojami skausmo sindromui sustabdyti, tačiau neturi įtakos patologiniam procesui.
3. Raumenų relaksantai. Jie naudojami raumenų spazmui palengvinti stuburo srityje, todėl skausmas pastebimai sumažėja. Jie veikia blokuodami paveiktų raumenų skaidulų receptorius, dėl kurių sutrikdytas nugaros smegenų impulsų laidumas. Šių vaistų poveikis yra trumpalaikis, tačiau per tą laiką raumenų skaidulos sugrąžina normalų toną ir panaudoja savo apsauginius mechanizmus nuo degeneracinių distrofinių procesų.
4. B, D, A, E, C, fosforo turinčių ir kalcio turinčių vaistų vitaminai. Vitamino-mineraliniai kompleksai yra būtini norint papildyti medžiagas kūne, dalyvaujančiame kaulų ir kremzlės formavime, metaboliniai procesai.
5. Chondroprotektoriai.
6. Vazodiliaciniai vaistai.

Raumenų ir kaulų sistemos patologijose gydytojai rekomenduoja naudoti chondroprotektorius, kurie turi kaupiamąjį poveikį ir po tam tikro laiko paveiktų žmogaus kūną, padėdami atkurti tarpslankstelinį diską. Tokie vaistai vartoja ilgą laiką iki 2–3 mėnesių. Be to, chondroprotektoriai rimtai įkelia virškinimo trakto kepenis ir organus, todėl jie turėtų būti derinami su probiotikais.

Probiotikai

Visos šios narkotikų grupės gali būti naudojamos įvairiomis formomis. Dėl stipraus skausmo, injekcijos paprastai naudojamos tiesioginiam vartojimui į stuburo patologinę sritį. Tokiais atvejais pacientams skiriamos injekcijos su chondroprotektoriais ir taip vadinama novokaino blokada. Bet kokias priemones injekcijų pavidalu į paveiktą slankstelį turėtų skirti tik gydantis gydytojas, nes tai yra labai sunki ir pavojinga procedūra. Kiti farmakologiniai vaistų rūšys taip pat nerekomenduojamos nekontroliuojamai. Dozavimo ir gydymo režimą turėtų nustatyti specialistas.

Su mažesne baime, gali būti naudojami tepalai ir geliai, tačiau šiuo atveju yra tam tikrų apribojimų. Pavyzdžiui, šildantys vietinių veikimo agentai negali būti naudojami ligos paūmėjimo laikotarpiais. Populiariausi vaistai tepamųjų, gelių ir kremų pavidalu osteochondrozei yra::

Mankštos terapija

Gydant osteochondrozę, bus naudinga kūno kultūra (LFK). Vidutinis fizinis aktyvumas gali būti naudingas raumenų ir kaulų sistemą. Jie stimuliuoja metabolinius procesus, atkuria stuburo kolonėlės mobilumą ir sustiprina raumenų korsetą.

Gydytojas turėtų pasirinkti terapinės gimnastikos metodiką ir diagramą, nes ji gali skirtis priklausomai nuo to, kuriam stuburui taikoma patologinis procesas. Todėl pageidautina, kad užsiėmimai vyktų kontroliuojant specialistą. Įvaldžius programą, fizioterapijos pratimų gydymą galima tęsti namuose.

Pavyzdžiui, diagnozuojant gimdos kaklelio regiono osteochondrozę, rekomenduojami šie paprasti pratimai:

1. Pakreipkite galvą į priekį ir austais pirštais paspauskite ant kaktos srities. Pacientas turi išvengti slėgio. Tada atliekamas panašus pratimas, veikiantis ant pakaušio dalies, kairiosios ir dešinės šventyklos.
2. Keturiais pirštais paspauskite ant kaktos, tarsi ištiesdami odą 45 sekundes. Veiksmai atliekami skirtingomis kryptimis. Šis pratimas skirtas atkurti kraujo apyvartą.
3. Sėdėkite ant kėdės ar grindų, laikykite nugarą tiesiai ir sklandžiai atgal atgal. Rankomis būtina švelniai paspausti smakrą aukštyn ir žemyn. Tada padarykite galvos galvas į kairę ir dešinę.
4. Pabandykite gauti krūties smakrą. Šioje pozicijoje turite kirsti rankas ant galvos galo ir paspausti ją. Esant stresinei būsenai, reikia 1 minutę pasilikti, o tada atlikti pečių judesį, pakeldami juos į viršų, bandant pasiekti ausis.

Fizioterapinės procedūros

Narkotikų gydymas duoda gerą rezultatą, jei derinate jį su fizioterapinėmis procedūromis. Elektromagnetinė terapija, elektroforezė, ultragarsinė terapija ir kt. Yra naudingos slankstelių būklei. Kai kurių rūšių procedūras galima atlikti namuose, jei perkate tinkamus nešiojamus įrenginius. Mineraliniai vandenys ir gydomasis purvas turi teigiamą poveikį.

Nesant kontraindikacijų masažui, pacientą gali aplankyti rankinis terapeutas. Gydant osteochondrozę, galima naudoti refleksoterapijos seansus - poveikį tam tikriems kūno taškams. Namuose galite vesti save. Yra keletas metodų, prisidedančių prie skausmo ir raumenų toniko pašalinimo:

• Šviesa slankstelio sritis glostė vieną arba abiem rankomis;
• Raumenų gniuždymas suspaudimu ar apskritimu judesiais, nesikišantys pirštų galiukai;
• Raumenų gniuždymas delnais;
• tiesus trapecijos raumenų tobulinimas;
• išilginis ir korektiškas suspaudimas masažo linijomis;
• Trinant tarpus tarp šonkaulių.

Liaudies gynimo priemonės

Norėdami pašalinti skausmą, galite naudoti priemones pagal liaudies receptus. Gydymo žolelėmis ir kitomis natūraliomis kompozicijomis rezultatas pasirodys tik ilgalaikis jų vartojimas.

Liaudies gynimo priemonės yra geriau, palyginti su vaistais, nes pastarieji ilgą laiką gali rimtai pakenkti žarnynui, kepenims ir kasai. Todėl patartina naudoti netradicinio vaisto metodus, sustabdžius ūmaus skausmo sindromus su vaistais. Pateiktus metodus reikia palaipsniui pakeisti vaistais, kai rekomenduojama gydytojas.

Galima pažymėti keletą veiksmingų receptų:

1. Medus ir bulvės. Turite paimti keletą bulvių, sumaldyti jas ant teritorijos, pridėti tą patį medaus kiekį. Komponentai turėtų būti kruopščiai sumaišyti, uždėti marlę ir naudoti ją kompreso pavidalu skausmingoje srityje. Programos suderinimas turi būti apvyniotas šaliku ir paliktas šioje pozicijoje 1 valandą.
2. Krienai. Turėtumėte pasiimti 1 lapą augalų ir garų su verdančiu vandeniu. Jis turi būti apverstas viduje į skausmingą vietą ir pritvirtinti. Produktas turėtų būti saugiai pritvirtintas ir suvyniotas į šaliką. Procedūra turi būti atliekama naktį ir nuimti tvarsliavą - tik kitą rytą.
3. Karštas butelis. Būtina paimti plastikinius konteinerius, užpilti karšto vandens, uždėti ant sofos ir atsigulti ant nugaros. Patartina pabandyti perkelti buteliuką po juo. Procedūra turėtų būti atliekama 30 minučių.
4. Petražolės. Būtina valgyti 30 dienų kiekvieną dieną 1 augalo šaknis.
5. Pušies pumpurai. Žaliavos turėtų būti renkamos pavasarį. Pušies pumpurų ilgis turėtų būti 2 cm. Būtina juos nuplauti ir išdžiovinti. Žaliavos turi būti sumaltos ir sujungtos su cukrumi, kurių proporcija yra 2: 1, tada gerai išmaišykite ir įdėkite į šaldytuvą. Produktas bus paruoštas, kai jis įsigys sodrią rudą atspalvį. Mišinį reikia valgyti 1 šaukštelį. per dieną 3 savaites.

Naudojant liaudies gynimo priemones, ypač atsargiai, norint priartėti prie procedūrų, turinčių atšilimo efektą. Tokie veiksmai gali padėti laikinai atsikratyti skausmo ir uždegimo, tačiau gali pakenkti. Per ligos paūmėjimo laikotarpius bet koks pašildymas yra draudžiamas, nes jie sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, dėl kurio gali kilti patinimas. Tokiose situacijose turėtumėte kreiptis dėl gydymo specialistams. Kadangi gimdos kaklelio regiono osteochondrozė bet kokia forma, draudžiama sušilti kaklą, nes tai gali išprovokuoti stiprią migreną.

Prevencija

Kiekvienas asmuo turėtų atlikti specialias priemones, kuriomis siekiama užkirsti kelią osteochondrozės vystymuisi. Pagrindinė prevencijos priemonė yra laikytis tinkamos laikysenos judėjimo metu ir sėdint.

Patartina įsitraukti į kūno kultūrą, prisidedant prie raumenų ir kaulų sistemos stiprinimo ir stuburo raumenų korseto.

Miegoti turėtumėte pasirinkti specialiai suprojektuotus ortopedinius čiužinius ir pagalves. Jų pranašumas yra tas, kad jie leidžia pakartoti stuburo kolonėlės fiziologinį kontūrą.

Raumenų ir skeleto sistema negali būti veikiama per didelių apkrovų. Jei reikia, pakeldami svorius, turite naudoti tinkamą techniką.

Reikėtų pastebėti mitybos mitybą. Dieta turėtų būti subalansuota, įsitikinkite, kad normalus virškinimo trakto veikimas. Negalite naudoti didelio kiekio kofeino, šokolado ir alkoholinių gėrimų. Maistas turėtų būti turtingas baltymų, kalcio ir kitų naudingų mikroelementų.